过期妊娠的饮食,两种过期妊娠食疗方法

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预防妊娠过期的食疗粥2则

空心菜粥的做法——过期妊娠食疗

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

冬苋莱粥的做法——过期妊娠食疗

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。

注意：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

过期妊娠患者宜食

1.要多吃一些新鲜水果和蔬菜，其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。

2.宜多吃粗粮;

3.宜多吃含钙的食物;

4.宜多吃含铁盒锌的食物;

过期妊娠患者忌食

1、孕妇不要喝咖啡。

2、忌烟酒。

枥中人

额。。

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学习了